Déjeuner healthy compris

Bootcamp Minceur — 2 jours pour transformer vos habitudes !

Envie de légèreté et d'énergie sans contraintes ? Le Bootcamp Minceur est un programme intensif et convivial pour apprendre à mieux manger, organiser vos repas et adopter de nouvelles habitudes alimentaires durables.

Accompagner les participants dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires saines et durables, en leur donnant des outils pratiques pour mieux manger, planifier leurs repas et retrouver légèreté et énergie, le tout dans un cadre convivial et motivant.

350,00 €
Par personne · déjeuner healthy inclus les 2 jours
  • 2 jours en présentiel, ateliers pratiques + théorie
  • Base de menus clés en main pour repartir sereine(e)
  • Assiette et boîte nomade compartimentées offertes
Nombre de personnes
Total
350,00 €
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Paiement sécurisé · places limitées par session
Ce qui vous attend

Des outils concrets, à mettre en pratique tout de suite

  • Comprendre les bases de la nutrition équilibrée : les besoins en protéines, glucides, lipides… et leurs rôles.
  • Apprendre à organiser ses repas pour favoriser la perte de poids durable : élaborer des menus équilibrés, mettre en place des stratégies pour éviter les grignotages et les excès.
  • Adopter des habitudes alimentaires saines et pérennes : intégrer des techniques simples pour cuisiner léger sans frustration.
  • Renforcer la motivation et l'autonomie : créer son plan d'action personnalisé pour prolonger les acquis après le bootcamp !
Notre approche

Quatre piliers, un seul objectif : votre réussite

1

Transmission

Un apprentissage selon vos envies et vos besoins.

2

Compréhension

Des ateliers cuisine pour pratiquer ce que vous avez appris.

3

Responsabilisation

Un professionnel MiamNutrition à votre écoute.

4

Plaisir

Manger et cuisiner ce que vous aimez.

Les avis de nos clients

Des mots sincères sur leur expérience avec MiamNutrition

Taux de satisfaction en 2022 : 91%

« Que du bonheur ! Une ambiance conviviale, on cuisine toute la matinée, on découvre des aliments nouveaux et on se régale midi et goûter. On repart avec plein d'idées et de recettes. »

Christine — Vosges

« Magali est passionnée par le sujet du bien manger. Son approche est pédagogique : théorie puis pratique en cuisine. Le lieu est parfaitement aménagé. »

Cyrielle

« Formation très intéressante ! Bel espace de cuisine pour mettre en application les recettes. Magali est une bonne pédagogue et généreuse en temps. »

Chantal

« Me voici réconciliée avec la diététique et la cuisine. J'ai appris plein d'astuces pour aller vite et m'organiser, sans aucun aliment interdit. »

Isabelle — Lille

« Mon fils m'a offert un cours de cuisine pour séniors. J'ai adoré : les recettes sont faciles à refaire à la maison et les conseils sont top. »

Patricia

« Je recommande ce stage à celles et ceux qui recherchent des conseils utiles, des explications claires, et qui ont soif d'apprendre. »

Marie

« Bien manger c'est facile et c'est pas triste ! Tout est simple, les techniques rapides, et j'ai enfin compris pourquoi j'avais des digestions difficiles. »

Véronique — Rennes

« Une très belle expérience de cours de cuisine végétarienne, avec une animatrice chaleureuse, dynamique et passionnée. »

Brad

« Une semaine enrichissante, très agréable, inoubliable… Je recommande vraiment ! »

Nathalie
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